Vejen til glæde

Vejen til glæde 2018-12-02T15:54:26+00:00
  • 21 dages pilgrimstur med fokus på glæde

160 kroner hele december

Hverdagens trummerum og trivialiteter kan godt tage pusten fra mange med en karriere, arbejde, familieliv, fritid, sund kost og træning. Praktiske gøremål og to do lister kan kvæle hverdagsglæden. Hverdagen skal hyldes, da det er den, der er motoren i alle vores liv; arbejdsliv, familieliv, forældreliv, kvindeliv, mandeliv, sexliv, venskabsliv, fritidsliv, skole-og uddannelsesliv og hverdagsliv.

Disse 21 dage er designet til at hjælpe dig med at skabe mere glæde i din dagligdag. Men hvorfor 21 dage? Fordi det tager 21 dage at ændre en vane, og rytmen gør at du kommer i et naturligt flow.

Forestil dig, at du kommer træt hjem fra arbejdet og har indkøbeposerne fulde af mad, som du skal i gang med at lave, vaske tøj, rydde op og have kvalitetstid med din familie. Du trænger til et stykke chokolade og tager en bid af pladen, mens du pakker poserne ud. Du tager en bid mere og skynder dig at lægge pladen tilbage i køleskabet. Slikker mundvigene fri af et par små chokoladerester. Mere vil have mere og inden du ser dig om, har du spist en hel plade chokolade.

Det er et quick fix.

Forestil dig så, at du i stedet for chokolade tager en banan. Der kan du nøjes med en og ikke fem. Det er et bevidst valg og du bliver glad.

Glæde er et valg. (Og ikke et ondt ord om chokolade. Jeg elsker selv chokolade, men jeg får det bedre af bananer.)

Vejen til glæde er til dig, der;

  • Længes efter at få mere glæde ind i din dagligdag
  • Er træt af altid at tilsidesætte dine egne behov
  • Frustreret over at tiden går så hurtigt
  • Er kørt sur i praktiske to do lister
  • Savner et dagligt personligt helle
  • Er ivrig efter at dyrke det gode liv

Den er også til dig der;

  • Hurtigt bliver irriteret på din partner
  • Har svært ved at værdsætte de små glæder i hverdagen
  • Lukker af for din partners små kærtegn
  • Går mere op i to do lister end glæde og samvær
  • Hænger i en telefon og mangler nærvær

Vejen til glæde gør dig i stand til at;

  • Vælge glæden fuldt ud
  • Finde indsigter- og udsigter du aldrig har set eller havde glemt
  • Forstå at tid til dig selv, giver dig glæde, der spreder sig til dine omgivelser
  • Designe en daglig praksis, som du vil elske
  • Få smilet frem i ansigtet også på andre omkring dig
  • Lære at taknemmelighed er en vej til glæde

Vejen til glæde er skabt til dig, der;

  • Ønsker en hurtig og powerfuld tilgang til glæden
  • Ønsker at løfte humøret på din arbejdsplads
  • Hjertens gerne vil buge 21 dage på at øge din glæde
  • Er lidt af et brokkehoved, men vil rigtig gerne lære at løfte din egen sindsstemning
  • Mangler konkrete værktøjer til mere glæde i dagligdagen
  • Længtes efter at have mere tid til det gode liv

Vejen til glæde består af;

  • En introduktion og grundprincip til kurset
  • 21 daglige øvelser
  • En taknemmelighedsdagbog – lige til at printe ud
  • BONUS: 2 x 25 min. Skype coaching med mig efter endt kursus, og hvordan du holder fast i glæden. Aftalen bookes ved tilmelding.

Når du ender dine 21 dages pilgrimstur med fokus på glæde;

  • Forstår du hvordan du løfter dit eget stemningsleje
  • Vil du vide at taknemmelighed er en vej til glæde
  • Forstår du at sætte pris på det du har
  • Husker den daglige hverdagsglæde til gavn for dig selv og andre
  • Indser du at søvn og glæde hænger sammen
  • Vil du være i stand til at skabe dig et helle og dyrke det gode liv

Din investering:

499 kroner inklusiv moms – Ja tak – jeg er interesseret.